Règlement

Les deux courses empruntent essentiellement un chemin de halage (33 kms) sur un parcours plat.

Marathon des écluses de la Mayenne

Cette course est ouverte aux seniors et vétérans (nés en 1990 et avant).
Le départ est à 9h00 place des Halles à Mayenne le 26 septembre 2010. L'arrivée se situe Quai Gambetta,à LAVAL au plus tard à 14h30 ce même jour.
Tous les kms sont indiqués sur le parcours.
Vos temps de passage vous seront communiqués aux 1er km, 5ème km, 10ème km, semi-marathon.
Des navettes par car assureront le transport des athlètes de LAVAL à MAYENNE (départ 7h30: gare routière près de l'arrivée).
Le COME 53 ramène les sacs des marathoniens à l’arrivée.
Une étiquette vous sera remis avec votre dossard ,vous pouvez la coller sur votre sac.
Les marathoniens trouveront des ravitaillements à chaque écluse distante de 3 à 5 kms. Vous aurez à volonté eau-sucre-cake-fruits secs.

Ravitaillements
R1:Boisson énergétique(isostar) + eau + solides(sucre-fruits-gâteau-raisin sec-abricot sec)
R2:Eau uniquement
6k=R2 10k=R1 14k=R2 16,5k=R1 21,1k=R1 24k=R2 26,5k=R1 30k=R2 33k=R1 37,5k=R1 39,5k=R1 Arrivée=R1

10 Km

Cette course est ouverte aux cadets (nés en 1994), juniors, seniors et vétérans.
Le départ est à 9h30 à St Jean sur Mayenne (à 800 m du pont, route de Montflours) avec une entrée des concurrents par le halage.
L'arrivée se situe quai Gambetta à Laval.
Tous les kms sont indiqués sur le parcours. Les coureurs du 10 km auront un rafraîchissement au 5ème et 8ème kms ainsi qu'un ravitaillement à l'arrivée.

Sécurité et suivi médical

L'association COME 53 décline toute responsabilité en cas d'accident ou de vols éventuels.
Une équipe de médecins et de secours sera là pour vous venir en aide en cas de défaillance tout au long du parcours. A l'issue de la course, tous les concurrents pourront être pris en charge par une équipe médicale sympa: massages, étirements, soins des pieds, hydratation avec un médecin, des kinésithérapeutes, des secouristes, un podologue, ... Tout au long de la course, vous serez précédé par une équipe de motards "ouvreuse de course".
L'accès aux écluses (voir parcours) est autorisé.

Chronométrage 2010

Le chronométrage sera assuré par une puce électronique à fixer au lacet de la chaussure.
Important : Toute puce non restituée sera facturée 15 € à l'athlète concerné.

Hébergements

Un hébergement "Spécial Marathon des écluses de la Mayenne" prévu avec des tarifs très attractifs pour les groupes (Contacts : Office du tourisme de LAVAL :
02 43 49 46 46).

Droits d'image et diffusion d'adresses des concurents.

L'association COME 53 se réserve le droit d'exploiter les photos et vidéos prises lors des épreuves dans le but de promouvoir cette manifestation sportive. L'association se réserve également le droit de transmettre (sauf mention écrite par le concurent conformément à la loi n°78-17 du 06/01/78) des propositions de Sociétés ou associations liées aux courses Hors Stade.

Assurance

Responsabilité civile: Les organisateurs sont couverts par une police d'assurance.
Individuelle accident: Les licenciés bénéficient des garanties accordées par l'assurance liée à leur licence; il incombe aux autres participants de s'assurer personnellement.

Réalisation: